راه های رسیدن به اهداف زندگی
طبق گفته روانشناسان، تقریبا تنها ۸ درصد از افراد به اهداف و تصمیمات خود در زندگی می رسند. این آمار نشان دهنده این است که ۹۲ درصد از افراد، راه های رسیدن به اهداف خود را مشخص می کنند و یا حتی تا نیمه راه ادامه می دهند؛ اما ممکن است به هر دلیل آن را رها کنند.
در واقع راز آن ۸ درصد افراد کاملا واضح است و آن هم توانایی و قدم برداشتن منطقی در راه های رسیدن به اهداف خود می باشند.
این دقیقا همان چیزی است که احساس می کنیم از آن بهره مند هستیم؛ اما همیشه ممکن است به دلیل عدم رسیدن به هدف و یا شکست در مسیر راه های رسیدن به اهداف ، انگیزه ما کاهش یابد و نسبت به هدف خود نا امید شویم.
تکنیک های طلایی برای پیدا کردن راه های رسیدن به اهداف
هدف ما باید کاملا روشن و واضح باشد
برای اینکه هدف ما برای خودمان واضح و روشن شود باید از خودمان تعدادی سوال درباره علاقه مندی ها، ظرفیت ها، میزان صبر و حوصله و تمایلات درونی مان بپرسیم.
برای روشن شدن هدفمان با خودمان نیازی به انجام کارهای سخت و پیچیده نیست و تنها باید با خودمان رو راست باشیم و نسبت به توانایی و استعدادمان، راه های رسیدن به اهداف خود را مشخص کنیم.
میزان تلاشمان با هدفی که در نظر گرفته ایم مطابقت داشته باشد
اگر تصمیم و هدف شما برای مثال یادگیری زبان فرانسه است، باید برای آن تلاش بسیار زیادی کنید. برای مثال یک روز باید الفبای آنرا فرا بگیرید، یک روز دیگر گرامر پایه آن را باید یاد بگیرید و روزهای دیگر باید لغات و گرامرهای تخصصی را با مطالعه و به مرور زمان مطالعه نمایید تا بتوانید به زبان فرانسه مسلط شوید.
در غیر این صورت، اگر با برنامه به جلو پیش نروید یقینا در میانه راه دچار شک و تردید خواهید شد و در نتیجه از هدف دلسرد می شوید.
بنابراین در مسیر رسیدن به اهداف خود لازم است که مطابق برنامه پیش بروید تا بتوانید به خواسته خود دست پیدا نمایید و عضو ۸ درصد شوید.
زمان بندی برای هدف
اگر شما تصمیم به انجام کاری دارید یا هدفی در ذهنتان دارید باید برای هر بخش آن زمان بندی کنید.
برای مثال اگر شما در حال مطالعه و یادگیری زبان فرانسه هستید، باید برنامه ریزی کنید که در طی یک الی یک سال و نیم بتوانید مدرک معتبر سطح مشخصی از این زبان را کسب نمایید.
حال اگر توانستید در این بازه زمانی به هدف خود دست یابید، باید بدانید که فردی موفق هستید و هیچ مشکلی نمی تواند راه های رسیدن به اهداف را برای شما مسدود کند.
دسته بندی اهداف
قبل از تلاش برای پیدا کردن راه های رسیدن به اهداف خود، بررسی کنید که اهداف شما در چه حیطه ای قرار دارند. معمولا اهداف مهم زندگی انسان ها در زمینه های زیر تقسیم بندی می شوند:
- شغلی
- مالی
- سلامت جسمی
- سلامت روحی و آرامش
- خانوادگی
- اجتماعی
- تحصیلی
قبل از بررسی راه های رسیدن به اهداف از خودتان سوال کنید که این هدف تا سه سال آینده شما را به کجا می رساند.
اگر علاقمند به مطالعه بیشتر در این زمینه هستید این مقاله ها را به شما پیشنهاد می کنیم:
مسیر موفقیت مالی و ثروت آفرینی از فکر تو می گذرد
زنان موفق چگونه ساخته می شوند؟
دستیابی به اهداف، هر چند کوچک، باعث ایجاد حس مثبت موفقیت و تقویت اعتماد به نفس در ما می گردد.
گام های عملی در مسیر رسیدن به اهداف
پس از این که اهداف خود را تعیین کردید و توانایی ها و استعدادهای درونی خود را برای قدم برداشتن در مسیر رسیدن به آن اهداف بررسی کردید، لازم است که نکات زیر را مد نظر قرار دهید.
گفتنی است که این توصیه ها همگی از زبان بهترین مشاوران انگیزشی و متخصصان مجرب بیان شده است و پیروی از آنها می تواند شما را در نیل به اهدافتان و مسیر موفقیت فردی یاری کند.
ایمان
اولین گام در راه رسیدن به اهداف، این است که، به توانایی های خودتان ایمان داشته باشید و هدفتان را باور کنید.
تجزیه اهداف
برای رسیدن به اهدافتان لازم است که آنها را به اهداف کوچک تر تجزیه کنید و برای رسیدن به آنها برنامه ریزی کرده و طبق آن برنامه ریزی پیش بروید.
کسب آگاهی و اطلاعات
در راه رسیدن به اهداف کسب آگاهی امری ضروری است. شما می توانید با مطالعه کتب مربوطه یا شرکت در آموزش های حضوری به این آگاهی دست یابید.
انگیزه
داشتن انگیزه، لازمه رسیدن به اهداف است. با انگیزه بالا به طور موثر شروع به حرکت به سمت اهدافتان کنید.
یاری گرفتن
استفاده از کمک و حمایت خانواده و دوستان، کمک بسزایی در راه رسیدن به اهداف به ما می کند و باعث بالا رفتن پشتکار، اعتماد به نفس و انگیزه ما می شود.
پاداش
پاداش دادن به خودتان در هر مرحله از رسیدن به اهداف، باعث می شود که حس خوب توانمندی و موفقیت در شما جاری شود و تلاشتان را در راه رسیدن به اهدافتان دو چندان می کند.
تکرار
ممارست و تکرار باعث می شود، که قدم به قدم به اهدافتان نزدیکتر شوید و کمک می کند تا عادت های مثبت در جهت رسیدن به اهدافتان در ضمیر ناخودآگاه شما ایجاد گردد.
